阿胶,安食郡(查看)

服用阿胶糕的禁忌

阿胶糕是否可以长期服用？什么时候服用效果好？

阿胶糕是传统的药食同源的养生佳品，适合长期服用。每日少量服用，阿胶是什么，坚持较长的时间，身体状态都会得到明显的改善。阿胶又被誉为圣药，而阿胶糕是有阿胶熬制而成，所以阿胶糕还能养血，阿胶，男女老少皆宜。长期食用，可以滋润皮肤、缓解月经疼痛，增强体质，健脑益智，延缓衰老，阿胶的历史传说，有助于防治多种亚健康引起的多种疾病。

早晚各一块，空腹服用效果更佳。月经期时停用服用量不宜过大，每天尽量不要**过50克。不得与萝卜浓茶同时服用，有引茶习惯的隔开一个小时即可

阿胶的正确吃法

可做阿胶膏、阿胶糕、阿胶打粉冲水和下粥，都可以，既保留了营养又提升了口感。

阿胶糕：配伍黑黑芝麻、核桃仁、枸杞、红枣、冰糖、黄酒

阿胶打粉：将阿胶打粉，取3-9g用牛奶冲服

最后送大家一首东阿镇流传的阿胶民谣，“小黑驴，白肚皮，粉鼻子粉眼粉蹄子儿，狮耳山上去啃草，狼溪河里来喝水，永济桥上溜三遭儿，少岱山上去打滚，至冬宰杀取其皮，熬胶还得阴阳水”。

据有关学者研究表明，先秦有胶多种如鹿胶、马胶、牛胶、鼠胶、鱼胶、犀胶等，但没有驴皮胶。 至汉《神农本草经》已

有“阿胶”、“傅致胶”之名，但也没有指明是由何种材料制成。 三国至南北朝《名医别录》中明确记载“煮牛皮作之”。唐宋时期驴皮、牛皮二皮通用，成两大主流，阿胶，且认为驴皮胶药效好于牛皮胶，驴皮胶已占主导地位。 明代李时珍在《本草纲目》中写道：“大抵古方所用多是牛皮，后世乃贵驴皮……，当以黄透如琥珀色，或光黑如漆者为真”。 清代至今关于阿胶的文献记载大多是：以乌驴皮和阿井水制成，而把牛皮胶当作伪品。 现《*人民共和国药典》已明确阿胶原料是驴皮，牛皮制成的称黄明胶。